Que font 30 minutes sur le vélo elliptique ?

Une séance d’entraînement elliptique de 30 minutes permet de brûler entre 270 et 378 calories en fonction du poids corporel (1). En fonction du poids corporel, une séance d’entraînement elliptique de 30 minutes permet de brûler environ (1) : 270 calories pour une personne de 125 livres (56,7 kg). 324 calories pour une personne de … Lire la suite