Le vélo couché renforce-t-il les jambes ?
Force musculaire L’un des grands avantages du vélo d’exercice couché est que les cuisses, le bas des jambes et les muscles fessiers sont ciblés sur un vélo couché. Alors, combien de temps faut-il pour perdre du poids sur un vélo couché ? 3500 calories sur un vélo couché nécessitent 8-9 heures d’exercice modéré, donc au … Lire la suite