Quelle montre de sport a le meilleur GPS ?

Les meilleures montres de sport GPS que vous pouvez acheter aujourd’hui : Garmin Forerunner 255 Music. Meilleure montre de sport, Amazfit T-Rex 2. Meilleur rapport qualité-prix pour une montre de sport, Garmin Forerunner 55. Meilleur rapport qualité-prix pour une montre de sport, Fitbit Sense. Meilleure montre de sport/smartwatch, Garmin Venu 2 Plus, Garmin Approach S62, … Lire la suite

Comment commencer à faire des abdominaux à la maison ?

Allongez-vous sur le sol sur le ventre, levez votre bras droit ainsi que votre jambe droite sans cambrer le dos ni lever la tête pour éviter les blessures, toute la force doit venir de votre abdomen. Effectuez huit à douze répétitions à l’intensité que votre corps vous permet et augmentez-la progressivement. Et si tu faisais … Lire la suite