Les BCAA vous donnent-ils de l’énergie ?

Les protéines alimentaires contenant des BCAA stimulent la synthèse des protéines dans vos muscles et suppriment la dégradation des protéines musculaires. ( 5 , 6 , 7 ). Fournissent une source d’énergie pendant un exercice prolongé. Lorsque le glucose – la principale source d’énergie de vos muscles – devient faible, les BCAA peuvent servir de … Lire la suite