Quels gels prendre pendant un marathon ?

Coureurs expérimentés Prenez un sachet de caféine Energy Aqua Gel toutes les 20 minutes. Si vous trouvez que 3 gels par heure, c’est trop, essayez de consommer autant de gels que vous le pouvez. S’entraîner à utiliser les gels pendant les longues courses d’entraînement rend leur utilisation plus facile le jour de la course. Utilisez … Read more

Quel est le meilleur ventilateur de cou ?

Les meilleurs ventilateurs de cou : Meilleur ensemble. Ventilateur de cou portable JISULIFE. 32 $ chez AMAZON, Air conditionné. Ventilateur de cou climatisé portable Coolify TORRAS. 149 $ CHEZ AMAZON, Meilleures options de couleurs. Ventilateur de cou portable sans pale FrSara. 17 $ CHEZ AMAZON, Achat économique. Ventilateur de cou mains libres VAGAU. 17 $ … Read more