Combien de temps faut-il pour perdre 10 kg de graisse ?

La perte de poids en quatre mois est un objectif raisonnable et réalisable. Pour perdre 10 kg de graisse en quatre mois, visez une perte de poids d’environ 1,5 kg par semaine, soit un peu plus de 5 kg. Que pouvez-vous faire pour perdre 10 kg ? Le Dr D’Angelo affirme que même si vous … Read more

Pourquoi mes mains sont-elles toujours froides avec des gants ?

Les gants mal ajustés sont l’une des raisons les plus courantes du froid aux mains. En particulier, les gants trop grands pour vos mains sont responsables de la formation de nombreux doigts froids pendant les mois d’hiver. N’oubliez pas que c’est la chaleur corporelle de vos mains qui maintient un gant (ou une moufle) chaud. … Read more