Combien de temps faut-il pour s’entraîner à un 50 milles ?
Il faut généralement entre 4 et 6 mois pour se préparer à un 50 milles. Cela dépend en grande partie de votre niveau de course actuel, de votre passé de coureur et de vos objectifs de course. Comment dois-je m’entraîner pour un 50 miles ? Les aspirants coureurs de 50 miles doivent commencer leur entraînement … Lire la suite