Loretta 
Nos choix : Meilleures chaussures de marche en général : Hoka Arahi 6, Meilleures chaussures de marche pour un usage quotidien : Clarks Un Rio Tie, Meilleures chaussures de marche légères : New Balance Women’s FuelCore Nergize V1, Meilleures chaussures de marche à enfiler : Skechers Go Walk, Meilleures chaussures de marche ajustables : Saucony … Lire la suite
Bien qu’elles ne soient pas spécifiquement conçues pour les coureurs à pieds plats, la stabilité, l’amorti et la coupe large de la Saucony Echelon en font une chaussure idéale pour ceux qui ont peu ou pas de voûte plantaire. L’amorti est élastique et le talon est bien soutenu, vous pouvez donc vous sentir en sécurité … Lire la suite
Le cyclisme : Le pédalage renforce les muscles de la cheville sans que celle-ci ne supporte le poids du corps. L’aquabiking est également une bonne idée, car il combine les avantages des deux pratiques. Autre question : comment traiter l’instabilité de la cheville ? Les patients souffrant d’instabilité de la cheville peuvent souvent être traités … Lire la suite
Qu’est-ce que c’est ? Le gel est un matériau souple inséré dans la semelle intermédiaire des baskets Asics afin de fournir une absorption des chocs et une protection. La fonction et les performances du gel sont souvent comparées à celles de l’amorti Air de Nike, un lien auquel Asics fait référence dans cette publicité de … Lire la suite
Les poivrons rouges sont bons pour la peau car ils sont chargés de vitamines C et A. Une tasse de poivrons rouges coupés en tranches fournit 131 % de la valeur quotidienne de vitamine C et 16 % de la valeur quotidienne de vitamine A. Les poivrons rouges contiennent également de la vitamine B6 (16 … Lire la suite
En moyenne, la plupart des gens s’en sortent bien avec trois à cinq paires de leggings d’entraînement, de shorts ou une combinaison des deux. Plus que le nombre de paires de vêtements d’entraînement que vous possédez, il est important d’avoir dans votre placard des vêtements de sport confortables et de qualité, adaptés à votre programme … Lire la suite