Courir un 10 km est-il impressionnant ?
Les records du monde du 10 km sont certes impressionnants, mais ils sont également loin d’être moyens. Les joggeurs ou les coureurs occasionnels atteindront la ligne d’arrivée à des temps plus lents, généralement compris entre 45 et 75 minutes, en fonction de leur niveau de forme. Puis-je faire un 10 km sans entraînement ? Vous … Lire la suite