Qu’est-ce que les chaussures Altra ont de si spécial ?

Contrairement à celles de la plupart des autres marques, les chaussures Altra ont peu ou pas de dénivelé, ce qui signifie que votre pied est posé à plat plutôt que d’être incliné vers le bas du talon aux orteils. Cela peut aider à promouvoir votre foulée naturelle et encourager un atterrissage à faible impact. Les … Read more

Pourquoi ai-je mal au dos après avoir couru ?

L’excès d’activité physique peut entraîner un étirement excessif ou une déchirure des muscles et des ligaments du bas du dos. Cela peut entraîner des douleurs, des raideurs et même des spasmes musculaires. Dans ce contexte, pourquoi le jogging me fait-il mal au bas du dos ? Les lombalgies peuvent être le signe d’une foulure Les … Read more