Puis-je utiliser adidas Superstar pour courir ?

Runners Choice En tout cas, elle ne peut que s’améliorer. Cette chaussure est souvent citée sur les chaînes sportives et dans les rubriques de mode. Pour une chaussure avec toute cette agitation. Une chose est sûre, vous ne pouvez jamais vous tromper avec une paire d’Adidas Originals Superstar. Quelles Adidas pour les pieds plats ? … Read more

Combien de temps faut-il se reposer après avoir couru un marathon ?

Le temps nécessaire pour récupérer de votre course dépend de votre niveau de préparation. En règle générale, il faut compter un jour de repos pour chaque kilomètre parcouru, soit environ 26 jours de repos. Notez que le terme “repos” signifie ici une pause dans l’entraînement intense – comme le travail de vitesse et les courses … Read more

Que font les BCAA à votre corps ?

Il a été démontré que les suppléments de BCAA renforcent les muscles, diminuent la fatigue musculaire et atténuent les douleurs musculaires. Ils ont également été utilisés avec succès en milieu hospitalier pour prévenir ou ralentir la perte musculaire et pour améliorer les symptômes des maladies du foie. Alors, les BCAA sont-ils bons pour la perte … Read more