Luisa 
Les elliptiques, les chaises de capitaine, les rameurs et les systèmes de câbles sont parmi les meilleurs appareils de gym pour vos abdominaux. Ils vous aident également à réduire la quantité de graisse qui se trouve entre vos muscles et votre peau pour découvrir votre pack de six : Le vélo stationnaire. Le vélo stationnaire … Lire la suite
Les ceintures abdominales vous aideront à tonifier vos muscles, mais cela ne suffira pas à améliorer votre apparence, étant donné que les muscles abdominaux de la plupart des gens sont cachés par la graisse, affirme Fabio Comana, physiologiste de l’exercice à l’American Council on Exercise, un organisme à but non lucratif de San Diego qui … Lire la suite
Si vous préférez les écouteurs supra-auriculaires aux oreillettes, mais que vous souhaitez une connexion Bluetooth plus sûre et une meilleure autonomie, les Beats Solo Pros sont une excellente option pour les courses plus longues. Bonus : leur conception durable permet de les essuyer facilement après une séance d’entraînement particulièrement humide. On peut aussi se demander … Lire la suite
Les lumens sont l’unité de mesure de la luminosité, 1 lumen (lm) équivalant à la luminosité d’une bougie, donc 500 lumens ont la luminosité de 500 bougies. 500 lm est un bon niveau de luminosité pour un éclairage LED, CFL ou incandescent. À cet égard, quelles lampes frontales Fenix sont conçues spécifiquement pour le marché … Lire la suite