Lyndsay 
3 heures, 53 minutesMais laissons de côté les extrêmes. En moyenne, combien de temps faut-il à un coureur pour terminer le marathon de Boston ? Selon RunTri.com, le temps moyen global du marathon de Boston 2019 était de 3 heures et 53 minutes. Qui a remporté le plus grand nombre de marathons de Boston ? … Lire la suite
En général, les bandes élastiques de sport comme celles que nous avons chez Bold Tribe dureront des années si vous les entretenez correctement. À cet égard, comment laver les bandes de résistance ? – LAVAGE : Lavez-les une fois par semaine (selon l’utilisation…) avec de l’eau tiède et du savon neutre, en évitant d’utiliser des … Lire la suite
Comment prévenir les ampoules : portez des chaussures confortables et bien ajustées, portez de nouvelles chaussures pendant de courtes périodes, jusqu’à ce qu’elles soient confortables, portez des chaussettes épaisses pendant l’exercice, mettez du talc dans vos chaussettes si vous avez les pieds moites, portez des gants de protection lorsque vous faites de l’exercice ou si … Lire la suite