Mallissa

A quoi servent les chaussures Altra ?



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Les chaussures de course Altra sont conçues pour favoriser une démarche et une foulée naturelles. Plus précisément, elles présentent trois caractéristiques essentielles : Une boîte à orteils large. Cela aide vos orteils à se détendre et permet à votre gros orteil de rester redressé pour une stabilité et un soutien maximum. Les chaussures à zéro … Lire la suite

Quels aliments sont bons pour les coureurs ?



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Le régime du coureur parfait ► Une liste des 15 meilleurs aliments pour les coureurs : Bananes. Si vous avez besoin d’un booster d’énergie riche en glucides avant votre course de l’après-midi, vous ne pouvez pas vous tromper avec une banane, Avoine, Beurre de cacahuète, Brocoli, Yaourt nature, Chocolat noir, Pâtes à grains entiers, Café. … Lire la suite