Les écarteurs d’orteils en silicone sont-ils efficaces ?
Les écarteurs d’orteils utilisés activement peuvent aider à réaligner et à réentraîner vos pieds, mais ils ne remplacent pas les étirements et les exercices actifs tels que le toe-ga, CARS et Pails and Rails. Les écarteurs d’orteils peuvent rappeler à vos pieds ce qui est naturel, mais il faudra du travail pour que vos pieds … Lire la suite