Puis-je perdre du poids sur le tapis de course ?

En résumé. En tant que forme d’exercice cardio, le tapis de course est un excellent moyen de brûler des calories et de perdre du poids. Si vous n’êtes pas sûr du type d’entraînement sur tapis de course qui vous convient le mieux, consultez un entraîneur personnel certifié. Il pourra vous aider à créer un programme … Lire la suite

Quelle est la meilleure couleur de chapeau pour la transpiration ?

Les meilleures couleurs que vous pouvez porter pour dissimuler une forte transpiration sont les couleurs sombres et les couleurs très claires. Les couleurs sombres telles que le noir et le bleu marine sont parmi les teintes les plus efficaces à votre disposition. Les bruns et les rouges foncés (bourgognes) sont également des options viables pour … Lire la suite

Pourquoi les chaussures Hoka sont-elles si bonnes ?

Elle est non seulement très amortie, mais aussi légère et respirante, ce qui en fait une option confortable pour les courses de longue distance. Parmi les autres caractéristiques notables, citons la semelle intermédiaire moulée par compression, le soutien interne du talon et la technologie Meta-Rocker de Hoka, qui est conçue pour vous propulser vers l’avant … Lire la suite