Quel est un bon temps de semi-marathon selon l’âge ?

Tout temps inférieur à ces chiffres est considéré comme un très bon temps. Le temps moyen pour les 20-29 ans est de 1:25:32, soit 4:03/km ou 6:31 mile. Le temps moyen pour les 30-39 ans est de 1:24:55, soit 4:02/km ou 6:29 mile. Le temps moyen pour les 40-49 ans est de 1:30:32, soit 4:17/km … Lire la suite

Les chaussures Asics sont-elles bonnes pour la course à pied ?

Asics fabrique certaines des chaussures de course les plus populaires au monde, des Cumulus et Nimbus amorties aux Kayano et GT stables. La gamme de chaussures de course d’Asics est impressionnante : étant donné qu’il s’agit du sport principal de l’entreprise, elle dispose de nombreuses options pour s’adapter à de nombreux coureurs différents. À ce … Lire la suite

Quel type de chaussures convient le mieux à la surpronation ?

Les 13 meilleures chaussures de course de stabilité pour la surpronation en 2022 ( : New Balance Fresh Foam 860v11. Pour. Contre, Brooks Adrenaline GTS 21. Pour. Contre, Asics Gel Kayano 27. Pour. Contre, Hoka One One Arahi 5. Pour. Contre, Asics GT-2000 9. Pour. Contre, Mizuno Wave Inspire 17. Pour. Contre, Saucony Guide 14. … Lire la suite