Mavra 
Il est important d’utiliser correctement un bandage de compression. Il faut notamment choisir la bonne taille et bien envelopper la partie du corps pour exercer une pression sans couper la circulation. Un bandage de compression ne doit généralement être utilisé que pendant 24 à 48 heures après une blessure. Dois-je faire un bandage de la … Lire la suite
La chaussure de course Asics Gel-Kayano 28 est l’édition la plus récente de la gamme Gel-Kayano. Ces chaussures sont une option solide pour éviter les douleurs de la fasciite plantaire. Elles offrent également un soutien aux coureurs ayant un pied plat. Ces chaussures sont disponibles dans une variété de styles et de couleurs pour les … Lire la suite
En ce qui concerne la précision, les balances numériques ont prouvé jusqu’à présent qu’elles étaient plus précises que les balances analogiques. Néanmoins, nous vous encourageons à tester votre propre balance par vous-même. Pour ce faire, vous pouvez simplement utiliser un haltère ou d’autres petits poids (dont vous connaissez absolument le poids au préalable). Quelle est … Lire la suite