Quelle est une bonne allure pour mon âge ?

La plupart des coureurs atteignent leur vitesse maximale entre 18 et 30 ans. La vitesse moyenne de course par mile dans une course de 5 km (5 kilomètres ou 3,1 miles) est indiquée ci-dessous.Vitesse moyenne de course par mile dans une course de 5 km.ÂgeHommes (minutes par mile)Femmes (minutes par mile)16-199:3412:0920-249:3011:4425-2910:0311:4230-3410:0912:29 Les gens demandent aussi … Lire la suite