Qu’arrive-t-il à votre corps après une course de 10 km ?
Après la course, les coureurs se retrouvent avec des déchirures microscopiques dans les muscles de leurs jambes, qui laissent échapper des protéines telles que la myoglobine dans la circulation sanguine. « Le mécanisme de défense de l’organisme considère ces déchirures comme des tissus endommagés et déclenche une réaction inflammatoire », explique le Dr Williams. Est-il possible de … Lire la suite