Faut-il acheter des patins d’une taille supérieure ?

Si vous n’avez jamais fait de shopping pour une paire de patins, vous pourriez commencer par vous demander : “Quelle taille de patins à glace dois-je acheter ?”. En règle générale, il faut acheter un patin de 1 à 1½ taille plus petit que votre pointure de chaussure. Ensuite, le roller est-il bon pour les … Read more

Les genouillères aident-elles à courir ?

Les attelles de genou pour la course à pied peuvent apporter un soutien à la rotule et aux ligaments du genou. Cela permet de maintenir l’alignement de l’articulation du genou, de réduire le stress et la tension sur l’articulation et de soulager la douleur pour vous permettre de continuer à courir. Comment renforcer les genoux … Read more