Quel est le poids d’une balle de mur ?

Les débutants peuvent commencer par un poids léger de 2,5 à 3,5 kg, tandis que les personnes en bonne condition physique peuvent essayer un poids de 3,5 kg ou plus. Un slamball est-il identique à un ballon médical ? Bien qu’ils ressemblent beaucoup aux médecine-balls, les slam-balls présentent une différence essentielle : ils ont une … Read more