Quelle est la montre la plus précise pour la course à pied ?

Les meilleures montres de course à pied que vous pouvez acheter aujourd’hui : Garmin Forerunner 255 Music. La meilleure montre de course à pied, Garmin Forerunner 55. La meilleure montre de course d’entrée de gamme de Garmin, la Garmin Forerunner 955. Meilleure montre de course pour les triathlètes, Coros Vertix 2, Fitbit Sense, Polar Vantage … Read more

Un débutant peut-il s’entraîner pour un marathon en 16 semaines ?

Pour les coureurs ayant un niveau de forme physique de base, vous devez vous donner au moins 12 à 16 semaines pour vous entraîner spécifiquement pour le marathon. Pour les novices, six mois à un an d’entraînement sont préférables. Cela soulève la question : Quand devez-vous faire votre dernière course longue avant de courir un … Read more