Pourquoi mes vêtements s’usent-ils si vite ?

Le culbutage du sèche-linge rend la surface des fibres du vêtement rugueuse, ce qui fait paraître les couleurs délavées, même si elles ne le sont pas. Ne pas laver du tout. Plus vous lavez un article, plus il se décolore. Si vous n’avez porté un vêtement que quelques heures, ne le mettez pas dans la … Lire la suite

Quels sels de bain sont bons pour les muscles endoloris ?

Les sels d’Epsom sont utilisés depuis des centaines d’années pour soulager toutes sortes de maux, de douleurs et de problèmes de peau. Un simple trempage dans la baignoire peut vous aider à vous sentir mieux. Comment accélérer la récupération musculaire ? Voici comment accélérer votre récupération : Buvez beaucoup d’eau. S’hydrater après une séance d’entraînement … Lire la suite

Un coussin chauffant est-il bon pour les douleurs au cou et aux épaules ?

La thérapie par la chaleur peut augmenter la flexibilité et réduire les tensions musculaires en réchauffant les muscles et autres tissus mous. Pour les douleurs et les raideurs chroniques du cou, l’application d’une thérapie par la chaleur peut être un moyen relativement peu coûteux et pratique d’obtenir un certain soulagement. Est-il possible d’utiliser un coussin … Lire la suite