Courir pieds nus est-il bon pour les pieds ?

Courir pieds nus aide les pieds plats Courir pieds nus pourrait renforcer et resserrer les muscles du pied pour aider à stabiliser une voûte plantaire plate. « Si vous portez toujours des chaussures de soutien, vous n’ajoutez pas de force musculaire dans vos pieds pour soutenir des os dont la structure n’est pas naturellement serrée », explique … Lire la suite