Nancey 
L’entraînement par intervalles pour les débutants est la clé pour devenir un coureur plus rapide et meilleur. Que vous soyez novice en course à pied ou marathonien chevronné, les intervalles peuvent vous aider à être plus rapide, à améliorer vos temps de course et à améliorer votre condition physique générale. Quels intervalles dois-je faire ? … Lire la suite
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Les routes : Si vous prévoyez de courir sur le bitume mais que vous voulez une poussette capable de supporter des vitesses élevées, cherchez-en une avec des pneus de grand diamètre et une suspension suffisante pour supporter les petites bosses. Une bonne poussette de jogging sera profilée, avec un siège enfant confortable et un système … Lire la suite