À qui sont destinées les chaussures de course neutres ?

Les chaussures de course neutres sont conçues pour les personnes qui ont un schéma de course neutre ou « correct », tandis que les chaussures de soutien sont destinées aux coureurs en sur-pronation qui ont besoin d’un soutien correctif supplémentaire. À ce propos, les coureurs neutres peuvent-ils porter des chaussures de surpronation ? Les coureurs neutres peuvent-ils … Lire la suite

Quelles sont les 6 fonctions principales du massage sportif ?

Voici 6 grands avantages du massage sportif : Aide à augmenter la flexibilité. En tant qu’athlète, vous vous efforcez de faire de votre mieux, Accélère la récupération. Le massage sportif améliore la circulation sanguine, augmente l’apport d’oxygène et de nutriments, aide à éliminer les sous-produits de l’exercice, rend l’esprit plus détendu, plus concentré et plus … Lire la suite