Quelle machine d’entraînement est la meilleure pour les abdominaux ?

Les elliptiques, les chaises de capitaine, les rameurs et les systèmes de câbles font partie des meilleurs appareils de gym pour vos abdominaux. Les appareils pour abdominaux sont-ils bons pour les abdominaux ? Les appareils pour abdominaux ignorent toutefois un aspect essentiel de l’entraînement des abdominaux : la stabilisation. Un grand nombre de ces appareils … Read more