Pourquoi les chaussures de course à pied sont-elles si populaires ?

Elles offrent un grand confort sur les rues pavées sans le poids qui freine généralement les baskets. L’utilisation de la technologie Cloudtec, propriété de la société, sur les semelles permet à la chaussure d’atterrir facilement, mais de pousser fort, vous offrant ainsi la course la plus confortable possible. Par la suite, quelle part d’on running … Read more

Quels sont les meilleurs exercices de renforcement du tronc à faire à la maison ?

Les 11 meilleurs exercices de renforcement du tronc à faire à la maison : Les planches. Commençons par la mère de tous les exercices de renforcement du tronc, la planche, les planches latérales. Pour faire travailler vos obliques encore plus fort, essayez cette variante stimulante : la planche latérale, les crunchs inversés, les coups de … Read more