Courir un marathon en 4 heures, est-ce bien ?

Ainsi, pour un homme, tout temps inférieur à 4 heures peut être considéré comme un bon temps de marathon, vous plaçant dans le top 43% des coureurs. Pour les femmes, un temps inférieur à 4 heures et 30 minutes serait également très bon. Un débutant peut-il courir un marathon ? Je ne veux pas paraître … Read more