Pourquoi les nageurs olympiques portent-ils des lunettes noires ?

C’est flou et difficile de voir. Nous ne pouvons tout simplement pas voir correctement sous l’eau sans une certaine protection. C’est là qu’interviennent les lunettes de natation, qui protègent nos yeux du contact avec l’eau et nous permettent de voir correctement dans l’eau. On peut aussi se demander si l’on couvre ses oreilles avec un … Read more

Est-il possible de courir avec des jambes douloureuses ?

Réponse : Si vous commencez un programme d’entraînement, il se peut que vos jambes soient douloureuses en raison du nouveau stress. Si la course à pied fait partie de votre programme de la première semaine, il n’y a pas de problème à travailler malgré la douleur, mais si vous avez toujours mal après une semaine, … Read more