Quels sont les meilleurs chapeaux pour la transpiration ?

Si vous devez transpirer, choisissez un chapeau en polyester et/ou en nylon. Ces deux matériaux évacuent l’humidité, ce qui signifie qu’ils aident à éloigner la sueur du corps et à la faire s’évaporer. Ils sont également légers, bien que le polyester soit l’option la plus respirante en fonction du tissage du nylon. Quels chapeaux les … Lire la suite

Peut-on courir avec des bâtons de marche ?

Les bâtons sont également une aide très efficace pour courir en montée. Les bâtons eux-mêmes sont de plus en plus légers, car ils sont désormais fabriqués en fibre de carbone et autres matériaux légers. Ils se replient en 2 ou 3 segments et sont faciles à transporter lorsqu’ils ne sont pas utilisés. Une fois que … Lire la suite