Que font les coureurs pour les irritations ?

Les crèmes corticostéroïdes topiques peuvent aider à soulager la peau irritée, tout comme plusieurs remèdes maison, tels que l’aloe vera, l’huile de coco, le beurre de karité, l’amidon de maïs, l’oxyde de zinc et la vaseline. Si votre peau irritée ne s’améliore pas avec les remèdes maison ou les crèmes en vente libre, n’oubliez pas … Lire la suite

Quelle marque de chaussures les marathoniens portent-ils ?

1) Saucony Endorphin Speed 2 L’Endorphin Speed 2 est la chaussure de course préférée de Solereview pour les entraînements longue distance et les marathons, car elle offre un excellent mélange d’amorti et de vitesse adapté à la distance. Elle pèse moins d’un kilo et demi, ce qui rend les séances de course de longue durée … Lire la suite

Quelles sont les meilleures chaussures Nike pour courir ?

Voici les meilleures chaussures de course Nike pour chaque occasion : Les meilleures pour l’entraînement quotidien : Nike Air Zoom Pegasus 39, Meilleure pour la course sur route longue distance : Nike ZoomX Alphafly NEXT%, Meilleure pour le Trail Running : Nike Terra Kiger 7, Meilleure pour la stabilité : Nike React Infinity Run 3, … Lire la suite