Puis-je courir avec un mal de dos ?
Malheureusement, les blessures du bas du dos, comme une irritation nerveuse ou une élongation musculaire, peuvent mettre sur la touche même les meilleurs coureurs. Certaines blessures, comme les fractures de stress ou l’irritation d’un nerf, peuvent vous obliger à vous arrêter de courir, tandis que d’autres peuvent nécessiter une modification de votre programme d’entraînement. La … Lire la suite