Perdrez-vous du poids en courant un semi-marathon ?

Il semble que vous ayez trouvé votre sport. Oui, vous devriez absolument être capable d’équilibrer votre entraînement au semi-marathon et de perdre du poids en même temps sans être épuisé. L’apport calorique par rapport à la dépense calorique détermine la prise de poids, la perte de poids ou le maintien du poids. Pouvez-vous atteindre le … Lire la suite