Quel est le rythme d’un marathon de 6 heures ?

Si vous souhaitez courir au rythme d’un marathon de 6 heures, vous devrez courir à un rythme d’environ 13:43 minutes par mile ou 8:31 minutes par kilomètre pour terminer en un peu moins de 6 heures. Les coureurs du marathon de Boston sont-ils rémunérés ? Chaque personne de la division ouverte reçoit 150 000 $. … Lire la suite

Quelles chaussures vous font aller plus vite ?

Ces chaussures sont le tout nouveau modèle de Nike. Elles s’appellent les Zoom Vaporfly 4%. Nike les a créées pour aider les marathoniens les plus rapides du monde à courir encore plus vite. Un marathon est une course de 26,2 miles. Quelles sont les chaussures utilisées par les meilleurs marathoniens ? Les chaussures de course … Lire la suite