Pourquoi ai-je mal au dos quand je cours ?

Lorsque vous augmentez la distance ou l’intensité au fil du temps, une mauvaise activation/endurance du tronc peut entraîner une dégradation de la stabilité du tronc, en particulier lorsque la fatigue s’installe. En conséquence, la colonne lombaire et le bassin subissent une force de réaction au sol plus importante que nécessaire, ce qui peut provoquer des … Lire la suite

Quelles sont les meilleures chaussures pour un usage quotidien ?

Les 10 meilleures chaussures confortables pour hommes pour rester debout toute la journée : Chaussure de marche 990 V5 de New Balance, Chaussure de course Ghost 13 de Brooks, Bondi 7 de HOKA Men, Sovella Floater, New Balance 626, ECCO Soft 7, New Balance 860v11, Brooks Addiction Walker Suede. Quelle est la chaussure la plus … Lire la suite