Les chaussures pieds nus provoquent-elles la fasciite plantaire ?

L’American College of Foot and Ankle Surgeons déconseille la course pieds nus pour cette raison précise : Sans soutien de la voûte plantaire et du talon, le choc de la course pieds nus peut entraîner une fasciite plantaire et des douleurs au talon. À ce propos, les coureurs d’élite portent-ils des chaussures minimalistes ? Alors, … Lire la suite

Quels sont les comprimés d’électrolytes les plus sains ?

1. Les comprimés de remplacement d’électrolytes Hi-Lyte. Hi-Lyte est notre premier choix pour son excellent équilibre en magnésium, sodium, chlorure, potassium et sulfate, qui représentent tous les électrolytes les plus importants souvent perdus lors d’un exercice physique ou en cas de déshydratation. Puis-je boire des électrolytes tous les jours ? Bien qu’il ne soit pas … Lire la suite