Existe-t-il un bon tapis de course pliable ?

Pour ses capacités deux-en-un, le tapis de course Goplus 2-en-1 est notre meilleur choix. Il est petit, se plie complètement à plat et dispose d’une bande antidérapante pour la marche ou le jogging. Il est également idéal pour ceux qui ont besoin d’une option sous le bureau. Les tapis de course pliables sont-ils robustes ? … Lire la suite

Les coureurs ont-ils un dos fort ?

Il existe un groupe de muscles que les coureurs ne devraient jamais ignorer, à savoir le dos. Votre dos vous maintient droit et une bonne posture vous aide à ne pas vous blesser. « Les coureurs ont besoin d’un dos fort – à la fois au milieu et au bas du dos – pour stabiliser la … Lire la suite