Courir pieds nus est-il bon pour vous ?

La course pieds nus réduit le risque de fasciite plantaire Comme indiqué précédemment, courir pieds nus permet souvent d’améliorer la technique et la cadence. Une forme de course négligée peut mettre à mal votre fascia plantaire. Qui devrait porter des chaussures de course à semelle zéro ? Si vous êtes un coureur qui souffre fréquemment, … Lire la suite