Combien de répétitions dois-je faire sur la machine à crunchs abdominaux ?

Les appareils à abdominaux utilisent généralement une résistance supplémentaire sous la forme de piles de poids sélectionnées ou de plaques, et sont souvent utilisés pour des répétitions modérées à élevées, comme 8-12 répétitions par série ou plus, dans le cadre de la partie d’une séance d’entraînement consacrée aux abdominaux. Par conséquent, quel équipement de gym … Lire la suite

À quoi servent les chaussures Air Max ?

Comme leur nom l’indique, toutes les chaussures Air Max comportent une ou plusieurs poches translucides de gaz sous pression intégrées à la semelle intermédiaire et visibles de l’extérieur de la chaussure. Appelées « Air units » ou « airbags », elles ont pour but de fournir un amorti supérieur à celui de la mousse traditionnelle tout en réduisant le … Lire la suite

Quelle Brooks a le plus d’amorti ?

Aurora-BL. La Aurora au look futuriste, développée par l’équipe Blue Line de Brooks (d’où le « BL »), est la chaussure la plus amortie que la marque ait à offrir. La semelle intermédiaire est constituée de la nouvelle mousse DNA Loft v3 infusée à l’azote, qui est remarquablement légère et procure une sensation luxueuse de marche sur … Lire la suite