Sharity 
Apple Watch Solo Loop. Pour établir cette liste des meilleurs bracelets Apple Watch, nous avons testé 15 bracelets de tous types et matériaux, proposés par Apple et des tiers, avec l’Apple Watch 7. Le meilleur bracelet Apple Watch pour le sport, la gym ou le quotidien est l’Apple Watch Solo Loop, disponible auprès d’Apple. Par … Lire la suite
Collation avant la course : Un morceau de fruit, comme une banane ou une orange, la moitié d’une barre énergétique pour sportifs, la moitié d’un muffin anglais avec du miel ou de la gelée, 15 craquelins, comme des saltines ou des bretzels, une demi-tasse de céréales sèches. Vous vous demandez peut-être aussi comment activer mes … Lire la suite
Il a été démontré que le coureur était capable de courir en permanence à une vitesse de près de 7 km/h, de réaliser la distance de 164 km et de perdre 1 kg de graisse viscérale. Pour la vie quotidienne, il faut environ 4 marathons pour perdre 1 kg de masse graisseuse viscérale. Dans ce … Lire la suite
Soyez prêt … Courir par 30℃ de chaleur n’est pas sans risque, cela peut très facilement provoquer une déshydratation, une surchauffe qui peut entraîner des crampes musculaires, une transpiration excessive, des maux de tête, des nausées, de la fatigue et des vertiges. Et une autre question : que dois-je porter pour courir un 5 km … Lire la suite
Elle est non seulement très amortie, mais aussi légère et respirante, ce qui en fait une option confortable pour les courses de longue distance. Parmi les autres caractéristiques notables, citons la semelle intermédiaire moulée par compression, le soutien interne du talon et la technologie Meta-Rocker de Hoka, qui est conçue pour vous propulser vers l’avant … Lire la suite