Stoddard 
Les bandes de résistance permettent-elles de développer les muscles ? Absolument. En fait, une étude de 2019 montre que l’entraînement avec des bandes de résistance permet d’obtenir des gains de force similaires à ceux obtenus avec des équipements de gymnastique classiques. « Les bandes de résistance n’ont peut-être pas l’air de grand-chose, mais elles peuvent renforcer … Lire la suite
Les machines elliptiques sont principalement utilisées pour entraîner le système cardiovasculaire mais peuvent également être utiles pour le renforcement musculaire si une résistance élevée est appliquée. Lorsque les poignées sont utilisées, l’elliptique fait travailler presque tous les aspects de votre corps, même les poignées d’amour. Par la suite, comment puis-je réduire mon ventre en 7 … Lire la suite
Comme leur nom l’indique, toutes les chaussures Air Max comportent une ou plusieurs poches translucides de gaz sous pression intégrées à la semelle intermédiaire et visibles de l’extérieur de la chaussure. Appelées « Air Units » ou « Airbags », elles ont pour but de fournir un amorti supérieur à celui de la mousse traditionnelle tout en réduisant le … Lire la suite
Rompre les pointes Il faut du temps pour roder vos nouvelles pointes de course. Ne les portez pas dès leur sortie de la boîte lors de votre prochaine course. Portez-les plutôt plusieurs fois par semaine pendant les entraînements de début de saison pour vous habituer à leur sensation et à leur fonction. Combien de temps … Lire la suite
Si vous les enfoncez trop, le conduit auditif risque de ne pas pouvoir accueillir les écouteurs et un petit mouvement, comme ouvrir la mâchoire pour parler, peut les faire sortir. Quelle est la différence entre Beats et Beats Pro ? Les Beats Powerbeats Pro Truly Wireless sont pratiquement identiques aux Beats Powerbeats3 Wireless, mais dans … Lire la suite