Puis-je courir un semi-marathon sans entraînement ?

Si vous êtes un coureur qui a couru quelques fois ou qui court de temps en temps, vous avez de bonnes chances de courir un semi-marathon sans programme d’entraînement particulier. À quelle heure dois-je prendre mon petit-déjeuner avant un semi-marathon ? Pour éviter les désagréments gastriques pendant un semi-marathon, votre petit-déjeuner doit être léger en … Lire la suite

Quelle est la meilleure marque de soutien-gorge de sport ?

Quel est le meilleur soutien-gorge de sport : Lululemon Enlite Bra. Meilleur soutien-gorge à encapsulation à fort impact, Nike FE/NOM Flyknit. Meilleur soutien-gorge de compression à fort impact, Brooks Dare Crossback, Under Armour Infinity High Sports Bra, On Performance Bra, Maaree Solidarity Sports Bra, Shock Absorber Ultimate Run Bra, Sweaty Betty Stamina Workout Bra. Les … Lire la suite

A quoi servent les chaussures Altra ?

Les chaussures de course Altra sont conçues pour favoriser une démarche et une foulée naturelles. Plus précisément, elles présentent trois caractéristiques essentielles : Une boîte à orteils large. Cela aide vos orteils à se détendre et permet à votre gros orteil de rester redressé pour une stabilité et un soutien maximum. Dans cette optique, les … Lire la suite

Quelles bottes sont bonnes pour la course à pied ?

Comparez les meilleures bottes tactiques : Rocky S2V Predator – La meilleure pour la plupart des gens. 9″, Salomon Quest 4D – La meilleure pour les militaires. 6″, 5.11 A.T.A.C. – Choix économique. 8″, Thorogood Gen-Flex2 – Imperméable tout cuir. 8″, Lowa Zephyr – La plus confortable pour la randonnée, Salomon XA Forces Mid GTX … Lire la suite

Quel est le meilleur système de filtration d’eau personnel ?

Bouteille d’eau Larq PureVis La bouteille autonettoyante Larq est de loin mon purificateur d’eau portable préféré que j’ai essayé jusqu’à présent. La bouteille d’eau de 17 onces est dotée d’une technologie LED UV-C unique qui neutralise 99,999 % des bactéries nocives comme l’E-coli et la salmonelle en moins de 60 secondes, sur simple pression d’un … Lire la suite