Combien de temps faut-il utiliser le stimulateur AB ?

Si vous êtes débutant, laissez le stimulateur musculaire faire travailler vos abdominaux pendant 25 minutes par jour, cinq fois par semaine. Respectez la durée de 25 minutes pendant les quatre premières semaines. Une fois que vous êtes un utilisateur chevronné de l’EMS, des séances de 40 minutes devraient suffire. Alors, dois-je faire travailler mes abdominaux … Lire la suite

Combien vaut Usain Bolt ?

Environ 90 millions de dollars. Fier propriétaire de huit médailles d’or olympiques et de 19 records du monde Guinness, Usain Bolt a fait de la vitesse une franchise très lucrative. Selon l’estimation de CelebrityNetWorth, la valeur nette d’Usain Bolt est d’environ 90 millions de dollars. Nike offre-t-elle un congé de maternité payé ? Nike a … Lire la suite

Qu’arrive-t-il au corps après un marathon ?

Mais que se passe-t-il réellement à l’intérieur ? Pendant une course, le corps s’emballe, utilise les réserves d’énergie, décompose les muscles et perd du liquide et des électrolytes. Et après, le corps doit se remettre de ces dégâts. Par conséquent, les coureurs marchent-ils pendant un marathon ? Réponse. La bonne nouvelle est qu’aucune course ne … Lire la suite