Existe-t-il une application pour créer des itinéraires de course ?

MapMyRun. L’application MapMyRun est un outil fantastique pour enregistrer le kilométrage parcouru en déplacement, fixer des objectifs précis en matière d’exercice et de nutrition, et concevoir des itinéraires de course. En conséquence, combien de temps faut-il pour courir 5 km ? 30 à 40 minutes. De nombreux coureurs terminent un 5 km en 30 à … Lire la suite

Qu’est-ce qu’un bon chien de jogging ?

Certaines races, comme les huskies et les lévriers, ont été élevées pour courir, et la plupart des chiens de travail sont naturellement adaptés à la course. En revanche, les chiens au nez tordu, comme les carlins (à quelques exceptions près !) et les bouledogues, ne font pas toujours de bons athlètes de distance car ils … Lire la suite