Les semi-marathons sont-ils bons pour la santé ?

Les courses d’entraînement requises pour un semi-marathon poussent le corps aux limites parfaites pour maintenir un cœur et un système cardiovasculaire en bonne santé. Perte de poids et combustion de calories : L’entraînement pour un semi-marathon nécessite de parcourir un grand nombre de kilomètres, ce qui vous transformera en une machine à brûler des calories. … Read more

Que fait la compression de la cheville ?

Les manchons de compression de la cheville sont faits pour protéger la cheville d’une nouvelle blessure, car techniquement, elle constitue également une barrière entre le pied et les forces extérieures. Un manchon compressif devrait offrir une protection modérée à votre cheville, avec un faible risque de ré-aggravation d’une blessure. La question suivante est de savoir … Read more

Comment choisir des patins à roues alignées ?

Commençons par les patins de loisirs. Ils ont généralement une taille de roue petite à moyenne et, dans une fourchette de 78 à 84 millimètres, ils ont une manchette plus haute. Une autre question est : Faut-il prendre une taille supérieure pour les patins à roulettes ? Il est important que les patins s’adaptent parfaitement … Read more