La course à pied est-elle compatible avec l’arthrite ?

Cependant, elle peut aussi être bénéfique pour vos articulations : Une routine de course régulière comprime et libère le cartilage de vos genoux, favorisant la circulation du liquide synovial qui apporte de l’oxygène et nourrit vos articulations, et élimine les déchets inflammatoires. De nombreuses personnes souffrant d’arthrite tolèrent une course à pied modérée. Puis-je encore … Lire la suite

Les Air Max sont-elles bonnes pour la course ?

La réponse est non. L’unité d’air de la Air Max 98 est rigide et nécessite un certain rodage pour une utilisation occasionnelle. Pour la course à pied, cela signifie qu’il serait probablement dommageable d’attendre que cette unité soit complètement rodée et devienne plus confortable. Quelle est l’utilité des Nike Air Max ? Presque toutes les … Lire la suite