La course à pied est-elle compatible avec l’arthrite ?
Cependant, elle peut aussi être bénéfique pour vos articulations : Une routine de course régulière comprime et libère le cartilage de vos genoux, favorisant la circulation du liquide synovial qui apporte de l’oxygène et nourrit vos articulations, et élimine les déchets inflammatoires. De nombreuses personnes souffrant d’arthrite tolèrent une course à pied modérée. Puis-je encore … Lire la suite