Combien de calories brûle-t-on en courant un semi-marathon ?

En moyenne, un semi-marathon, ou une course de 13,1 miles, permet de brûler entre 1100 et 1600 calories, en fonction de facteurs tels que votre poids et l’intensité de la course. Pour obtenir un chiffre plus précis et mieux planifier vos entraînements afin de maximiser votre dépense calorique, vous pouvez utiliser ces facteurs pour calculer … Read more

Puis-je encore m’inscrire au Marathon de Londres 2022 ?

Quand aura lieu le marathon de Londres 2022 ? Cette année, le marathon de Londres aura lieu le 2 octobre. Comment puis-je m’inscrire ? Les inscriptions générales au marathon sont désormais closes et les résultats du scrutin ont été annoncés. Pouvez-vous marcher le marathon de New York ? Nous parcourons les 26,2 miles à pied … Read more

Quelle marque de chaussures offre le meilleur soutien de la voûte plantaire ?

8 marques de chaussures fiables pour la fasciite plantaire : Sovella. Les sandales Sovella sont connues pour leurs capacités de récupération, Aetrex. Les chaussures Aetrex sont excellentes pour aider à réduire la douleur causée par la fasciite plantaire ; une excellente sandale Aetrex est la Lori, Dansko, OluKai, New Balance, HOKA, Brooks, ECCO. Vous pouvez … Read more

Peut-on porter des chaussures de course pour la randonnée ?

Peut-on faire de la randonnée avec des chaussures de course ? Réponse courte : Tout à fait. Réponse longue : tout à fait : Tout à fait, mais il y a certaines choses que vous devez garder à l’esprit. Nous croyons fermement à la philosophie du “vous faites vous”. La chaussure qui rendra vos pieds … Read more