Quelles parties de votre corps la corde à sauter tonifie-t-elle ?
La corde à sauter fait travailler les mollets, les quadriceps, les ischio-jambiers, les fessiers, les abdominaux, les muscles obliques, les avant-bras, les biceps, les triceps, les épaules, les muscles du dos et les muscles de la poitrine. Non seulement vous développez la force du bas de votre corps, mais vous sollicitez également l’ensemble du haut … Lire la suite